60 minut na wspólne omówienie aktualnego sposobu odżywiania
Konsultacja dietetyczna online
Dowiedz się, jak samodzielnie zaplanować dietę
Pokażę Ci gotowe rozwiązania, sprawdzone metody, a do tego dostaniesz… zadania domowe. W końcu nie rozmawiamy teoretycznie, tylko posuwamy do przodu Twoją formę życia.
Dla kogo jest
konsultacja dietetyczna online?
Potrzebujesz dobrego paliwa, aby maksymalizować efekty swojej ciężkiej pracy.
Skoro tu jesteś, pewnie doskonale to wiesz i być może:
Lubisz mieć kontrolę nad tym co i kiedy jesz, ale chcesz, żeby ktoś pomógł Ci dopracować szczegóły
Chcesz dowiedzieć się, dlaczego Twoje dotychczasowe działania nie przyniosły efektów.
Potrzebujesz gotowych rozwiązań, które możesz wdrożyć krok po kroku.
Zależy Ci na tym, żeby dopasować to, co jesz, do nowych wyzwań.
Szukasz odpowiedzi na konkretne pytania, bez konieczności inwestowania w długie miesiące nauki.
To dostajesz
Wiem, że 60-minutowa konsultacja często nie wystarcza, żeby odpowiedzieć na Twoje potrzeby. Dlatego pracuję przed, w trakcie i po naszym spotkaniu, aby wyposażyć Cię w wiedzę, dzięki której będziesz samodzielnie i skutecznie planować swoją dietę. Dlatego w ramach konsultacji dostaniesz ode mnie:
Nagranie z konsultacji
Notatki tekstowe z najważniejszymi punktami i wskazówkami
20-minutowy followup w ciągu 2 tygodni od spotkania
Jak to wygląda technicznie?
Krok 1
Z kalendarza poniżej wybierz datę, która odpowiada Ci na spotkanie.
Krok 2
Po opłaceniu usługi, na Twój adres e-mail przyjedzie link do konsultacji. Wystarczy go kliknąć, żeby wziąć udział w spotkaniu - nie musisz pobierać żadnych aplikacji, ani nigdzie się logować.
Krok 3
Przed konsultacją, zadam Ci kilka pytań. Te informacje będą mi potrzebne, abym mogła lepiej poznać Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania co do współpracy ze mną.
Nie masz jeszcze pewności, czy to dla Ciebie?
Zobacz przykładowe pytania, które
moi Klienci przynosili na konsultacje:
Ile kalorii jeść, żeby schudnąć?
Jakie suplementy brać, żeby poprawić wyniki?
Jak zaplanować dietę, żeby przygotować się do Top Team?
Jak podnieść ilość białka na diecie roślinnej?
Co jeść przed treningiem, żeby mieć energię?
Ok, ale czy to działa?
Przeczytaj, co mówią moi klienci:
Świetna komunikacja od samego początku i w trakcie. Rzetelna wiedza oparta na doświadczeniu i badaniach. Zawodnik wie, że Gabi jest fizycznie w jego ekipie, może się zwrócić do Niej z każdym pytaniem.
Jakub Majewski
Zwrócenie się z prośbą o pomoc do Gabi było moją najlepszą decyzją. Byłyśmy w stałym kontakcie, Gabi pomagała mi zbić wagę i jak najlepiej przygotować się do wysiłku na dystansie 10 minut oraz 30 min (półmaraton). Osiągnęłam sukces, spełniłam marzenie i to na pewno nie koniec naszej współpracy 😊
Anna Pawlak
Mistrzyni Europy 2022 WKSF, Rekordzistka Świata 2023 WKSF, Mistrzyni Świata 2024 WKSF
Z Gabi współpracowałam przez kilka miesięcy podczas przygotowań do Mistrzostw Świata w podciąganiu. Zadanie nie było łatwe, bo chciałam zrzucić trochę kg, ale zachować siłę. W pełni sił wyszłam na zawody z najniższą wagą od co najmniej 8 lat. Bez wahania: polecam!
Katarzyna Najman
Rekordzistka Świata w podciąganiu z obciążeniem 2022
Oddając się pod opiekę Gabi, miałam pewność, że trafiłam w dobre ręce. W odpowiedzi na współpracę otrzymuję w pełni zbilansowany, dostosowany do moich potrzeb i możliwości jadłospis, przy tym nie tracąc walorów smakowych. Dzięki płynnej wymianie informacji i możliwości konsultacji z Gabi wiem, że wszystkie moje odczucia i prośby są brane pod uwagę, a wątpliwości czy obawy szybko rozwiązane.
Katarzyna Martyniuk
Plan żywieniowy z założeniem wysokiej podaży węglowodanów zadziałał naprawdę skutecznie. Była to zdecydowanie najlżejsza redukcja jakiej kiedykolwiek się poddałem, mimo że w wiele weekendów mocno się socjalizowałem i jadłem poza założeniami diety.
Mateusz Babiak
Nasza praca doprowadziła, że już po 3 miesiącach stanąłem na podium na Gwardyjskich Mistrzostwach Polski w rwaniu 💪 3 miejsce 20 kg 12 min 282 powt. Po kolejnych 2 miesiącach na Pucharze Polski zająłem 1 miejsce. Po kolejnym miesiącu miałem okazję stanąć do zaliczenia elitarnego challenge'u TOP TEAM 💪 z najlepszymi wynikami w swoim życiu i rekordowym SSST 254 powt. 10 min 24 kg 💪
Marcin Sęk
Po ostatnich 2 miesiącach mogę śmiało powiedzieć, że jestem zdumiony, jak przebiega dieta prowadzona przez Gabi. Myślałem, że po tylu latach w sporcie amatorskim i korzystaniu z innych diet wiem dużo, a jednak bardzo się myliłem.
Patryk Cyrankiewicz
Z pomocą Pani Gabrieli, która z wielką życzliwością, otwartością i zrozumieniem, pomogła mi nie tylko zejść z wagi -10 kg, lecz także wrócić do kondycji sportowej i pomału zacząć przygotowywać się do treningów pod ściankę wspinaczkową. Jestem bardzo wdzięczna Pani Gabrysi za cierpliwość oraz bardzo indywidualne podejście do sytuacji, w której się znalazłam.
Dominika Opala
Czułam się nieustannie zmęczona, słabo regenerowałam się po treningach, a o progresie nie było mowy. Dzisiaj, dzięki współpracy z Gabi notuję piękne progresy, pomimo intensywnego trybu życia. Przed podjęciem współpracy nie przypuszczałam, że dojdę do poziomu takiego wytrenowania, na którym będę miała odwagę wystartować w Mistrzostwach Polski Kettlebell.
Kamila Bielawska
Gabi doskonale rozumie potrzeby zawodnika, specyfikę danej dyscypliny sportu mając w rękawie plan awaryjny w razie potrzeby. Bezproblemowo udało się zejść do zaplanowanej wcześniej wagi. Gabi szybko reagowała w każdej fazie przygotowań, wprowadzając korekty, aby wszystko było idealnie dograne. Wiedza i doświadczenie Gabi daje poczucie, że jest się w bardzo dobrych rękach.
Katarzyna Chiczewska
Na starcie czułam moc! Jasno ustalone wytyczne, rozpisane makro, dodatkowe suple czy napoje, dały mi spokojną głowę i mogłam skupić się na zawodach, mając pewność, że nie stracę sił! Nie zawiodłam się ❤️ Jak start i szlifowanie formy, wagi przed nim, to tylko z takim wsparciem jak Gabi 🙏
Karolina Gaczyńska